Der Verein für Sport und Gesundheit Heusenstamm e.V. (VSG Heusenstamm e.V.) bietet allen Menschen – ob mit oder ohne Handicap – verschiedene Sportmöglichkeiten. Ein großes Augenmerk liegt dabei auf dem Koronar-Sport, der stets unter medizinischer Aufsicht stattfindet.
Doch vor allem steht: Sport macht Spaß! Dafür setzen wir uns seit 1974 ein. Wir wollen eine breite Palette an Sportarten für Jung und Alt bieten und erweitern unser Angebot immer weiter. Ein Team aus zehn zertifizierten Übungsleiter*innen unterstützt Sie auf Ihrem persönlichen Weg - ganz ohne Leistungsdruck.
Aus organisatorischen Gründen finden am Mittwoch 01.06.2022, am Donnerstag 02.06.2022 und Donnerstag 09.06.2022 KEINE Sprechstunden statt. Telefonisch sind wir natürlcih erreichbar. Vielen Dank für Ihr Verständnis.
Wichtig!!! Betrifft die Donnerstagabend Gruppen!
Wir weisen nochmal darauf hin, dass bei Temperaturen über 28°C um 16.00 Uhr keine Kurse statt finden.
Am Samstag den 14.05.2022 fand unsere Jahreshauptversammlung statt. Bei der Vorstansdwahl gab es folgendenes Ergebnis:
Da wir für den Posten des Kassierers/in niemand gefunden haben, wird dringend ein Kassier/in m/w/ gesucht.
Wir bitten deshalb, die eine oder den anderen aus dem Kreis der Mitglieder*innen zu überlegen, ob sie bereit wären, im Vorstand mitzuarbeiten und dafür zu kandidieren.
Bei Interesse wird gebeten, dies dem Vorsitzenden, Herrn Ingo Glende mitzuteilen.
Ab 02.April 2022 tritt die „Coronavirus-Basisschutzmaßnahmenverordnung“ (CoBaSchuV) des Landes Hessen in Kraft. Diese Verordnung gilt mit Gültigkeit vom 29. April 2022.
Die bisherigen Regeln z.B. 2G+/3G-Zutrittsbeschränkungen und zur Vorlage sogenannter "Negativnachweise" entfallen ersatzlos ab dem 2. April 2022.
Bitte bringen Sie Kugelschreiber, Gymnastikmatte und Handtuch mit.
Jetzt können Sie wieder beim "REWE - Scheine für Vereine" für uns sammeln. Die Scheine für Vereine können Sie gern unter Verein für Sport und Gesundheit Heusenstamm e.V. zuordnen (s. Link) oder geben die Scheine einfach bei uns ab. Vielen Dank für Ihre Unterstützung!
Die wegen der Corona-Pandemie verschobene Jahreshauptversammlung vom 05.03.2022, findet am 14.05.2022 statt. Einladung s. Rundschreiben 3/2022.
Im Hinblick auf die durchzuführenden Vorstandswahlen werden einige Vorstandsmitglieder*innen nicht mehr für ihr Amt zur Verfügung stehen. Deshalb werden dringend Kandidaten*innen für die Mitarbeit im VSG-Vorstand gesucht.
Wir bitten deshalb, die eine oder den anderen aus dem Kreis der Mitglieder*innen zu überlegen, ob sie bereit wären, im Vorstand mitzuarbeiten und dafür zu kandidieren.
Bei Interesse wird gebeten, dies dem Vorsitzenden, Herrn Ingo Glende mitzuteilen.
Die ordnungsgemäße und möglichst vollständige Besetzung der Vorstandsposten ist insofern sehr wichtig, weil unter Umständen davon Funktionsfähigkeit und Bestand des Vereins abhängen könnten.
Aus organisatorischen Gründen finden am Mittwoch 01.06.2022, am Donnerstag 02.06.2022 und Donnerstag 09.06.2022 KEINE Sprechstunden statt. Telefonisch sind wir natürlcih erreichbar. Vielen Dank für Ihr Verständnis.
In den Sommerferien finden wieder unsere 3 Kurzwanderungen mit Einkehr in einem Restaurant (auf eigene Rechnung) statt.
04.08.2022 Wanderung mit Einkehr (ca. 3 km) Treff Busbahnhof Heusenstamm um 18:00 Uhr
18.08.2022 Wanderung mit Einkehr (ca. 3 km) Treff Busbahnhof Heusenstamm um 18:00 Uhr
01.09.2022 Wanderung mit Einkehr (ca. 3 km) Treff Busbahnhof Heusenstamm um 18:00 Uhr
Montag
Gruppe 20![]() |
13:15 - 14:00 Uhr
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Gymnastik im Wasser |
Gruppe 21![]() |
14:15 - 15:00 Uhr
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Gymnastik im Wasser |
Gruppe 22 |
19:00 - 19:45 Uhr
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Gymnastik im Wasser |
Gruppe 7![]() |
20:00 - 20:45 Uhr
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Gymnastik im Wasser |
Gruppe S |
20:00 - 20:45 Uhr
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Schwimmen |
Freitag
Gruppe 15![]() |
18:00 - 18:45 Uhr
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Gymnastik im Wasser |
Gruppe 23 |
19:00 - 19:45 Uhr
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Gymnastik im Wasser |
Gruppe 3 |
20:00 - 20:45 Uhr
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Gymnastik im Wasser |
Dienstag
Gruppe 16![]() |
09:00 - 09:45 Uhr
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Gruppe 14 |
10:00 - 10:45 Uhr
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Mittwoch
Gruppe 10![]() |
09:00 - 09:45 Uhr
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Gruppe 4 |
10:00 - 10:45 Uhr
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Donnerstag
Gruppe 17![]() |
09:00 - 09:45 Uhr
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Gruppe 9![]() |
10:00 - 10:45 Uhr
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Freitag
Gruppe 18![]() |
09:00 - 09:45 Uhr
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Gruppe 19![]() |
10:00 - 10:45 Uhr
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Donnerstag
Gruppe 11![]() |
19:30 - 20:15 Uhr
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Halle 1 |
Gruppe 5![]() |
20:15 - 21:00 Uhr
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Halle 1 |
Gruppe 12![]() |
20:15 - 21:00 Uhr
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Halle 2 |
Gruppe 6 |
19:15 - 20:00 Uhr
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Halle 3 |
Freitag
Gruppe B |
18:15 - 20:00 Uhr
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Halle 2 |
Donnerstag
Gruppe 1![]() |
18:15 - 19:15 Uhr
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Halle 1 |
Gruppe 2![]() |
18:15 - 19:15 Uhr
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Halle 3 |
Samstag
Gruppe 24 |
09:00 - 10:00 Uhr
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auch in den Ferien |
Freitag
Gruppe 25![]() |
11:00 - 12:00 Uhr
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Im Frühjahr und Herbst bieten wir an einem Samstag je eine Wandern von ca. 10km mit Einkehr an. (Wanderführer/in wird gesucht)
In den hessischen Sommerferien werden 3 Kurzwanderung von ca. 3km mit kleiner Sporteinlage und Einkehr angeboten.
Genauer Termin wird unter "Termine" bekanntgegeben.
= zertifizierte Reha-Sportgruppe, Teilnehmeranzahl begrenzt
Bei Temperaturen über 28°C um 16.00 Uhr finden keine Kurse beim VSG Heusenstamm e.V. statt, sowie an Feiertagen und in den Sommer- und Winterferien. In den hess. Schulferien (Ostern, Herbst) finden außer Gymnastik im Wasser und Nordic Walking keine Kurse statt.
ist ein Sport- und Bewegungsangebot, das auf Menschen mit einer Behinderung oder einer Erkrankung speziell ausgerichtet ist und von besonders qualifizierten Übungsleiter/innen geleitet wird.
für den Koronarsport gilt: Dieser findet immer unter medizinischer Betreuung / Überwachung statt. Ärzte, Kliniken / Rehabilitationseinrichtungen empfehlen regelmäßig den ambulanten Behinderten-/Rehabilitationssport.
kann ärztlich verordnet werden und wird von unseren zertifizierten Sportgruppen angeboten.
können alle betreiben. Unser Verein hält ein breitgefächertes Spiel-, Sport- und Bewegungsangebot bereit.
fördert die individuelle Leistungsfähigkeit und damit auch das Vertrauen in die persönlichen Fähigkeiten und trägt damit zur Verbesserung der Lebensqualität bei.
Schwimmen ist die schonendste Art des Ausdauersports. Das Wasser verringert das eigene Körpergewicht und leistet gleichzeitig Widerstand. Bei dieser Sportart wird der ganze Körper beansprucht: Um sich fortzubewegen, bedarf es Schulter-, Arm- und Beinmuskeln, während die Bauch- und Rückenmuskulatur stabilisiert wird. Gleichzeitig wird die Koordination aller Gliedmaßen – und damit auch der Kopf – trainiert. Auch das Herz-Kreislauf-System wird sanft beansprucht.
Stress, Rauchen und Übergewicht sollten nicht unterschätzt werden: Denn diese Faktoren können zu einem Herzinfarkt führen. Diesem können Sie jedoch mit Koronarsport vorbeugen. Auch dann, wenn Sie bereits einen Herzinfarkt hatten oder am Herzen operiert worden sind. Das Training führt Sie langsam wieder ins aktive Leben zurück und zeigt Ihnen, wie man richtig entspannt. Der Kurs wird von einem Arzt oder einem Rettungssanitäter begleitet, die Kosten übernimmt die Krankenkasse.
Beim Bosselspiel werden die Bosseln mit Kraft, Geschicklichkeit und Überlegung möglichst präzise in ein Zielfeld, in dessen Mitte eine „Daube“ platziert ist, geworfen – ähnlich dem Eisstockschießen, aus dem das Bosselspiel entwickelt wurde.
Durch das Bosselspielen werden Orientierungs- und Richtungssinn geschult, die Koordinationsfähigkeit des Körpers wird verfeinert, die Muskeln werden trainiert und – es macht einfach Spaß!
Kommen Sie vorbei und probieren es einfach mal aus!
Der VSG Heusenstamm e.V. bietet für jeden etwas. Also gleich Beitrittserklärung ausfüllen und loslegen!
Lizenz als Übungsleiter B - Sport in der Rehabilitation “Innere Medizin“
Lizenz als Übungsleiter B - Sport in der Rehabilitation “Orthopädie“
Lizenz als Übungsleiter B - Sport in der Rehabilitation “Neurologie“
Lizenz als Übungsleiter B - Sport in der Prävention “allgemeines Gesundheitstraining“
Lizenz als Übungsleiter B - Sport in der Prävention “Gesundheitstraining Haltung-u. Bewegungssystem“
Deutsches Rettungsschwimmabzeichen der DLRG in Silber
Vorstand des VSG Heusenstamm e.V.
1. Vorsitzender Ingo Glende (Vereinsmanager C-Lizenz (lsb h))
stellv. Vorsitzender Gerhard Winter
Kassierer/in "offen"
Sportwart/in Renata Hackenberg
Schriftführerin Karin Grasmück
Beisitzer/in: Margit Dettling, Grazia Napolitano, Herbert Schroth
Vorstandsmitglieder gesucht!
Im nächsten Jahr stehen wieder Vorstandswahlen an und leider tretten einige Vorstandsmitglieder von ihrem Amt zurück.
Wir suchen Verstärkung für den Vorstand. Wer hat Interesse und möchte sich mit seinen Ideen und Wissen bei Entscheidungen einbringen? Dann melden Sie sich bei uns.
Für nur 62,00 Euro pro Jahr, zzgl. einmalige Aufnahmegebühr von 10,00 Euro, können Sie unser vielfältiges Sportangebot nutzen. Auch ein Probetraining ist jederzeit möglich.
Wir, der VSG Heusenstamm e.V. freuen uns auf Sie!
Vorsitzender Ingo Glende
Postfach 11 33
63129 Heusenstamm
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